СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ (ПЕРВАЯ)Цзо го бяньпао (и)

Комментарии к движениям

Движение 1. Тело сначала немного поворачивается направо, потом немного налево и понижается, центр тяжести сначала справа сзади и переходит немного налево. Правая нога сначала скручивается (шунь) и немного вращается наружу, с улеэпьцзяо опускается на пол, нагружается весом, скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, колено сгибается и поднимается вверх, сгона отрывается от пола, потом делает шаг влево, внутренняя сторона пятки скользит по полу и немного скручивается (шунь), стона вращается на пятке, носок немного разворачивается наружу и ставится на пол, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Одновременно обе руки, скрещенные в запястьях (левая спереди снаружи, правая сзади внутри), скручиваются (ни) и немного вращаются внутрь, кулаки опускаются вперед, продолжают вести (после того как левая нога шагает влево) к центральной линии посередине спереди колен, руки образуют полукруг, центр левого кулака направлен назад вправо, центр правого кулака назад влево. Взгляд вперед вниз, так, чтобы видеть слева, слушать сзади (рис. 167).

Требования. Движение выполняется сравнительно быстро. Обе руки в скрещенном положении делают цай вниз с выбросом силы, правая стопа делает чжэньцзяо, левое колено поднимается вверх, выдох — все выполняется одновременно и цельно. Когда левая стопа шагает влево, центр тяжести находится справа, после шага центр тяжести сначала опускается справа вниз, потом немного переходит налево. В момент переноса веса тела промежность движется по дуге вниз, а корпус держится вертикально, нельзя раскачиваться в стороны.

Движение 2. Поясница — господин, вместе с дапыпянь ведет все движение, тело быстро поворачивается сначала немного влево, потом немного вправо, затем поворачивается влево примерно па 45 градусов, сначала немного повышается, потом понижается, с вращением влево повышается. Центр тяжести переходит сначала немного влево, потом опускается вниз вправо, потом переходит влево. Левая нога сначала немного скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, скручивается (ни) и вращается внутрь, пальцы «хватают землю», потом скручивается (шунь) и вращается наружу, делает скользящий шаг влево, пятка делает фацзинь, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Правая нога сначала немного скручивается (ни) и вращается внутрь, скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю», потом скручивается (ни) и вращается внутрь; когда левая стопа скользит влево, делает скользящий шаг влево, пятка делает фацзинь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Одновременно руки скрещенные, кулаки неплотно сжатые, делают встряхивающее усилие, оба запястья складываются и сначала скручиваются (шунь) немного вперед, потом скручиваются (пи) назад, закрывают внутрь и опускаются, скручиваются (шунь) и разделяются в стороны с выбросом силы фацзинь, сгибаясь и опускаясь в локтях. Находятся над коленями на высоте ребер, центры кулаков направлены вверх. Смотреть влево, видеть справа, слушать сзади (рис. 168).

Требования. Движение выполняется очень быстро. Поясница — господни вместе с даньтянь ведет движение всего тела. Аккумуляция, потом выброс. В момент фацзинь, фацзинь кулаков, скользящий шаг ногами влево, фацзинь пятками, выдох — все делается одновременно и цельно.

Боевое применение

Движения 1 и 2 делаются слитно.

Движение 1 — это аккумулирование, «свертывание» усилия, нужно сжаться и сконцентрироваться. Движение 2 — это выброс силы («хлопушка»); фацзинь должен быть свободным, подвижным, упругим и встряхивающим — это раскрытие (кай). Движения 1 и 2 подобны бамбуковой хлопушке — чем плотнее ее набьешь, тем громче она взорвется. Называется это «малым победить многих», что является одним из методов работы корпусом, когда один человек противостоит нескольким противникам, т. е. два кулака ударяют одновременно по противникам справа и слева. Когда ноги и руки скрещиваются — это «хлопушка свернулась», руки и ноги аккумулируют силу; когда кулаки раскрываются в стороны — это «хлопушка взорвалась» и означает, что все тело выпустило силу. Когда вокруг несколько противников, сначала нужно собраться, чтобы ци еще больше опустилась вниз и генерировалась в стопах, после можно сильнее ударить (лецзипъ) по противникам справа и слева.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here