ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬЯнь шоу гун чуй

Движения и их боевое применение тс же, что и в позе 43 первого комплекса (рис. 240-247).

 

СМЕТАЮЩАЯ НОГА (ВЗРЫВ С ВРАЩЕНИЕМ ГОЛЕНИ)

Сао тан туй (Чжуань цзин пао)

Комментарии к движениям

Движение 1. Тело поворачивается сначала немного влево и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 180 градусов и понижается, центр тяжести сначала справа сзади, потом слева. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю», потом вращается на пятке, носок скользит по полу, скручивается (ни) и вращается внутрь примерно на 50 градусов, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Правая стопа сначала скручивается (ни) и вращается внутрь, потом скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю». Одновременно правый кулак из положения спереди правого плеча сначала скручивается (ни) и немного поднимается вперед вправо наружу, скручивается (шунь) и проходит перед глазами, перед левой стороной груди опускается вниз к животу, запястье согнуто вверх внутрь, кулак наружной стороной мизинца касается верхней части живота. Вместе с этим левый кулак из положения у левого бока скручивается (ни) и сначала опускается назад наружу от левого куа, раскрывается наружу, скручивается (шунь), рука сгибается в локте и раскрывается наружу, переворачивается вверх внутрь клевому уху примерно в 40 см от него, запястье сгибается внутрь, кулак находится на высоте уха, а центр кулака направлен на мочку уха. Взгляд влево, так, чтобы видеть справа, слушать сзади.

Требования. Эго движение выполняется медленно. Грудь, поясница и куа сгибаются и складываются, раскрываются и сжимаются. В «Цюань лунь» говорится: «все важное происходит в движении и изменении в промежутке груди и поясницы».

Движение 2. Тело сначала немного поворачивается влево и повышается, центр тяжести слева. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, потом скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Правая нога скручивается (ни), сгибается в колене, стопа поднимается внутрь, скручивается (шунь) и вращается наружу, опускается с выбросом силы и чжэньцзяо. Одновременно обе руки не сгибаются, кулаки сначала немного скручиваются (шунь), потом скручиваются (ни) и вращаются, вместе с чжэньцзяо правой стопы делают цайцзинь. Взгляд направо, слушать слева сзади (рис. 248).СМЕТАЮЩАЯ НОГА (ВЗРЫВ С ВРАЩЕНИЕМ ГОЛЕНИ)

Требования. Движение выполняется относительно быстро. «Хотим вниз — сначала вверх». Выдох и чжэньцзяо выполняются одновременно и цельно.

Движение 3. Тело сначала немного поворачивается влево и немного повышается, потом вращается вправо примерно на 450 градусов и понижается, центр тяжести переходит слева направо. Правая нога сначала сгибается в колене и поднимается, пятка сначала ставится на иол, потом вся стопа и скользит вправо назад на полшага, потом подошва является осью для вращения тела. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы хватают землю, скручивается (ни); когда правая стопа опускается и на нее переходит центр тяжести, стопа поднимается, носок поднят вверх внутрь, вместе с вращением тела вправо внутренняя сторона пятки касается пола, стопа подошвой касается пола и делает сметающее движение на 450 градусов. Одновременно кулаки не меняют положения, правый кулак скручивается (шунь) и вращается с правой стопой с центростремительной силой по маленькому кругу, левый кулак вращается с левой ногой с центробежной силой по большому кругу. Взгляд сначала вправо, потом на левую стопу, слушать сзади (рис. 249).

Требования. Движение выполняется быстро. Правый кулак и правая стопа вращаются по центробежной силе, левый кулак и левая стопа вращаются по центростремительной силе, действуют согласованно и симметрично.

Боевое применение

Движение 1. Предположим, что вы жестко атаковали противника спереди и он опрокинулся. В этот момент другой противник неожиданно нападает справа сзади от вас. Вы пользуетесь моментом, сначала немного развернитесь влево и немного повысьтесь, потом немного понизьтесь вправо, центр тяжести смещается справа налево, правая нога сначала скручивается в фазе ни, потом шунь, пальцы «хватают землю». Левая нога скручивается сначала в фазе шунь, потом пи, после того как носок стопы поворачивается внутрь, пальцы «хватают землю». Одновременно правый кулак из положения перед правым плечом сначала скручивается в фазе пи и вращается немного вверх внутрь, потом скручивается в фазе шунь, проходит перед глазами и опускается к левой половине груди, к животу. Вместе с этим левый кулак из положения у левого бока скручивается в фазе пи и опускается вниз, проходит снаружи левой куа, раскрывается и скручивается в фазе шунь, при сгибании руки в локте кулак переворачивается вверх внутрь, доходит на уровень левого уха и находится примерно в 40 см от пего. Такое скручивание корпуса и затихания движения нужно для отслеживания за изменениями противника. Это накопление силы.

Движения 2, 3. Предположим, противник увидел, что вы уже приготовились и его внезапная атака не удалась, он собирается провести прием. Вы пользуетесь моментом, сначала вращаетесь влево и повышаетесь, потом вправо и понижаетесь, центр тяжести сначала слева, потом переходит вправо. Правая нога сначала скручивается в фазе пи и вращается внутрь, сгибается в колене и поднимается внутрь, потом скручивается в фазе шунь и вращается наружу, делает полшага вправо и ставится на пятку, передняя часть стопы вращается вместе с разворотом тела. Левая нога сначала скручивается в фазе шунь и вращается наружу, пальцы «хватают землю», потом скручивается в фазе ни  вращается внутрь (после того как правая нога загрузилась весом), стопа поднимается и следует вращению тела, левая нога подсекает противника по нижней части голени.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here