Домой Уверенная удары ногами | Спортзал | Форум

Уверенная удары ногами | Спортзал | Форум

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Min search length: 3 characters / Max search length: 84 characters

Lost password?
sp_TopicIcon
Уверенная удары ногами
RSS
Avatar
Konan
26 Posts
(Offline)
1
07.03.2015 - 10:37 дп

Как добиться хорошего качественного удара именно ногами? Так как сам кикбоксингом не занимался, так как в основном оттуда идут люди с натренированными ногами, то может кто они могут мне подсказать. Confused

Avatar
Goro
23 Posts
(Offline)
2
08.03.2015 - 11:27 пп

Я считаю что в первую очередь надо качать ноги и как можно больше тренировок именно на них делать. И тогда у вас появится сила удара хорошая. Без тренировок такого конечно не добиться.

Avatar
Baron
29 Posts
(Offline)
3
09.03.2015 - 9:00 дп

Отрабатывайте на груши побольше и придет успех к вам. По другому я и не знаю что можно придумать. Так как именно благодаря именно этим тренировкам можно получить нужный результат как мне кажется.

Avatar
Parov
22 Posts
(Offline)
4
09.03.2015 - 1:01 пп

Baron сказал(а)

Отрабатывайте на груши побольше и придет успех к вам. По другому я и не знаю что можно придумать. Так как именно благодаря именно этим тренировкам можно получить нужный результат как мне кажется.

Да груша действительно выручает, как и с руками так и с ногами. Вообщем побольше бить по ней и после железо тягать и конечно же растягиваться. Вот это все в комплексе должно вам помочь очень сильно.

Avatar
Konan
26 Posts
(Offline)
5
09.03.2015 - 2:39 пп

На груше я постоянно занимаюсь и отрабатываю, но почему то кажется мне что этого мало. Вот потому может кто подскажет какие то дополнительные тренировки. Может нужно как то правильно растягиваться и это поможет?

Avatar
Komar
31 Posts
(Offline)
6
09.03.2015 - 3:48 пп

Присед поможет.

Avatar
Joe
19 Posts
(Offline)
7
09.03.2015 - 5:15 пп

Не всегда.

Avatar
Baron
29 Posts
(Offline)
8
09.03.2015 - 5:45 пп

Бить ногами это не так то просто. Так что не думайте что если научились высоко и сильно бить ногой, то вы сможете многих вырубать. Нужно развивать мозги, когда стоит бить в поединке, а когда могут вашу ногу использовать против вас.

Avatar
Komar
31 Posts
(Offline)
9
09.03.2015 - 6:28 пп

Если захотеть всего добиться можно.

Forum Timezone: UTC 3
All RSS Show Stats

Administrators:
admin

Top Posters:

Komar: 31

Baron: 29

Konan: 26

Goro: 23

Parov: 22

Ivan: 21

Joe: 19

Fol: 15

Alejandro: 14

Nikolai: 13

Newest Members:

Dandax

noreenln69

CyrusWek

TukashNumb

Hansonel

Enotphact

Ayitoshelt

KentLaut

Dudleybex

Hengleygut

Forum Stats:

Groups: 1

Forums: 6

Topics: 38

Posts: 307

 

Member Stats:

Guest Posters: 0

Members: 1963

Moderators: 0

Admins: 1

Most Users Ever Online: 70

Currently Online:
1 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)