- «ММА Спорт» – Интернет-журнал - http://mmasport.ru -

ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ [1]Юй нюй чуань со

Комментарии к движениям

Тело сначала немного поворачивается влево, потом вправо примерно на 180 градусов, сначала повышается, потом понижается, центр тяжести сначала слева сзади, потом немного слева спереди. Правая йога сгибается в колене, стопа поднимается вверх, скручивается (ни) и вращается внутрь, потом скручивается (шунь) н вращается наружу, стопа шагает с топчущим шагом вперед вправо, сначала ставится пятка, потом носок. Когда левая нога скручивается (ни), сгибается в колене и поднимается левая нога, тело поднимается в воздух и вращается, правая нога сгибается в колене и упруго отталкивается от пола. Тело поднимается в воздух в прыжке и разворачивается на 180 градусов, левая нога сначала ставится на носок, потом на пятку, потом правая нога опускается на носок, потом на пятку, стопа плотно па полу, пальцы «хватают землю». Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю», когда правая стопа шагает вперед и нагружается весом, нога сгибается в колене, скручивается (ни) и поднимается вверх, следует с вращением тела в прыжке, скручиваясь (ни) и вращаясь внутрь на 180 градусов, опускается на пол, сначала ставится носок, потом пятка, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Одновременно левый кулак сначала немного скручивается (шунь) и подтягивается, потом немного скручивается (ни) и опускается перед глазами немного ниже и левее на расстоянии примерно 40-50 см, «пасть тигра» направлена внутрь вверх, центр кулака внутрь вниз. Вместе с этим правый кулак сначала скручивается (ни) немного вперед (симметрично с левым кулаком), потом скручивается (шунь) и подтягивается (рука сгибается в локте и раскрывается назад одновременно с фацзинь левым кулаком, создавая симметричное усилие), потом скручивается (ни) проходит справа от головы вверх и опускается вперед у внутренней части левого кулака и немного позади. Центр кулака направлен влево, «пасть тигра» вверх, кулаки располагаются на диагональной линии на расстоянии примерно 10 см друг от друга. Взгляд вперед, видеть сзади, слушать сзади (рис. 289-291).

 

 

Требования. Движение выполняется относительно быстро. Когда тело поднимается в воздух, нужно, чтобы оно следовало за движением кулаков. Нужно, чтобы фацзинь левого кулака и правого локтя было симметричным. Прыгать нужно далеко, корпус держится вертикально, не наклоняется ни вперед ни назад. В момент прыжка и разворота тела нужно, чтобы правая стопа шагнула вперед и оттолкнулась от пола, при этом левая нога сгибается в колене и поднимается с прыжком вверх и первой ставится на пол, правая йога упруго толкается и ставится на пол. Кулаки немного опускаются по центральной линии перед глазами, левая куа раскрепощается, левая ягодичная мышца опускается вниз, создавая симметричное усилие.

Боевое применение

Предположим, что вы ударили противника в грудь левым кулаком, он захватывает вашу руку и готовится провести цай. Вы пользуетесь моментом, поворачиваетесь немного влево и немного понижаетесь, потом вращаетесь на 180 градусов вправо и сначала повышаетесь, потом понижаетесь, центр тяжести слева, справа, слева. Правая нога сгибается в колене, стопа поднимается вверх, скручивается в фазе пи и вращается внутрь, потом скручивается в фазе шунь и вращается наружу, топает вперед, отталкивается от земли и прыгает; после того как тело поднимается в воздух и разворачивается на 180 градусов, правая стопа опускается на пол, пальцы «хватают землю». Одновременно левый кулак сначала немного скручивается в фазе шунь и немного сгибается, движется вперед и скручивается в фазе ни, в прыжке и развороте опять скручивается в фазе шунь. Правый кулак сначала немного скручивается в фазе пи и немного подается вперед, потом скручивается в фазе шунь, рука сгибается в локте и с выбросом силы подтягивается, скручивается в фазе пи и опускается вниз перед глазами. После того как тело опустилось вниз, ударьте противника корпусом (бэй чокэ као (удар корпусом согнув спину)). С другой стороны, это движение может быть методом прорыва из кольца окружающих вас противников.