ВЫСТРЕЛ ИЗ УКРЫТИЯ

 

ВЫСТРЕЛ ИЗ УКРЫТИЯ Во ли пао

Комментарий к движениям

Движение 1. Тело сначала поворачивается вправо примерно на 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается влево примерно на 90 градусов, понижается и опять поднимается, центр тяжести сначала опускается вниз вправо, затем смещается влево. Пятка левой ноги немного поднимается вверх, носок скользит по полу, сначала скручивается (ни) и делает большой боковой шаг назад влево, потом пятка прижимается к полу, нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно па полу, пальцы «хватают землю». Правая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Потом пятка поднимается, носок стопы скользит по полу по внутренней дуге и делает боковой шаг назад, принимается сюйбу, носок касается пола, находится справа перпендикулярно левой стоне. Одновременно правый кулак из положения перед грудью, и левая ладонь из положения под правым кулаком сжимается в кулак, сначала скручиваются (ни), сгибаются в запястьях внутрь, вращаются вперед вправо вверх и делают пэн, потом скручиваются (шунь) и справа сверху по верхней дуге опускаются вниз на центральную линию немного выше колен. Правый кулак находится на центральной линии перед животом примерно в 50-60 см, центр кулака направлен вверх, «пасть тигра» вправо. Левый кулак скручивается (ни), центр кулака касается верхней части живота слева спереди. Взгляд сначала вверх вправо, потом наружу от правого локтя, слушать сзади (рис. 316, 317).

Требования. Движение выполняется относительно быстро. Когда кулаки скручиваются (ни), сгибаются в запястьях внутрь и делают пэн вправо вверх, одновременно левая йога отступает назад, нужно создать симметричное усилие вправо вверх и влево вниз, что будет отвечать требованию «укрепления восьми сторон». Правая рука тянет с аккумулирующим усилием, нужно свесить предплечье, для удобства нейтрализации силы противника — тянущим движением (инхуа).

Движение 2. Тело сначала немного поворачивается влево и немного понижается, потом поворачивается вправо примерно на 50 градусов и немного повышается, центр тяжести сначала слева сзади, переходит направо, потом влево назад. Правая стопа сначала скручивается (ни) и вращается внутрь, потом скручивается (шунь) и вращается наружу, делает боковой шаг вперед вправо, пятка с выбросом силы прижимается к полу, пальцы «хватают землю». Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю», потом, после того как правая стопа ставится на пол, скручивается (ни) и вращается внутрь, пятка поднимается, носок скользит по полу на полшага, пятка прижимается к полу и делает фацзинь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Стопы на расстоянии примерно 35 см друг от друга. Одновременно правый кулак из положения на центральной линии перед животом скручивается (шунь) и вращается наружу, сначала проходит по дуге слева от груди (несет идею «хотим вправо — сначала влево»), потом делает выброс силы наружу вправо, правая рука вытягивается на 70-80 %, центр кулака направлен вверх па уровне плеча. Вместе с этим левый кулак касается живота слева сверху, сначала скручивается в фазе пи, потом в фазе шунь, кончик левого локтя делает фацзинь влево назад и немного вниз. Взгляд вперед вправо, слушать сзади (рис. 318, 319).ВЫСТРЕЛ ИЗ УКРЫТИЯ

Требования. Движение выполняется относительно быстро. Правая стона скручивается (ни), вращается внутрь и поднимается вверх, следуя за тянущим движением правого кулака влево, верх и низ совместно стягиваются, сначала аккумулирование силы (сюйцзинь), потом делается одновременный фацзинь с шагом вправо, движением правого кулака и прижиманием правой пятки. Левая стопа следом шагает на полшага и делает фацзинь, левый локоть делает фацзинь немного вниз, создавая симметричное усилие удару правого кулака.

Боевое применение

Движение 1. Предположим, что противник из положения справа спереди перед вами шагает вперед правой ногой, поднимает левую ногу и ударяет вас по наружной стороне правой куа или в область живота. Вы пользуетесь моментом, быстро поворачиваетесь сначала вправо («хотим вниз — сначала вверх») и немного повышаетесь, потом вращаетесь влево и понижаетесь, потом повышаетесь, центр тяжести сначала справа, потом слева. Пятка левой стопы поднимается, стопа скручивается в фазе пи, носок скользит по полу и делает большой шаг назад влево и нагружается весом, пальцы «хватают землю». Правая нога сначала скручивается в фазе шунь, пальцы «хватают землю» (после того как левая стопа нагружается весом, потом скручивается в фазе пи, пятка поднимается, носок стопы скользит по полу и отступает назад на один шаг, передняя часть стопы на полу, пятка поднята. Одновременно левая ладонь сжимается в кулак и вместе с правым кулаком скручивается в фазе пи. Руки идут сначала вправо вперед вверх («хотим влево — сначала вправо»), потом скручиваются в фазе шунь и опускаются вниз внутрь, ударяя по левой ноге противника в области колена и голени (цайцзинь), травмируя ее.

Движение 2. Продолжает предыдущее движение. Допустим, что вы провели цайцзинь и ударили противника по левой ноге, он реагирует на вашу атаку и избегает удара, опуская ногу вниз, готовится провести другой прием. Вы пользуетесь моментом, быстро вращаетесь сначала немного влево п чуть понижаетесь, потом вращаетесь вправо и немного повышаетесь, центр тяжести слева, справа, слева. Правая стопа скручивается в фазе ни и поднимается внутрь, скручивается в фазе шунь и делает большой шаг вперед вправо, стопа ставится снаружи левой ноги противника, пальцы «хватают землю». Пятка левой стопы поднимается вверх, носок скользит по иолу, нога делает полшага вперед к правой ноге. Правый кулак из положения перед животом производит лецзинь и ударяет противника по груди, животу. Левый кулак касается живота с левой стороны, продолжает скручиваться сначала в фазе ни, потом в фазе шунь и вращается, левый локоть раскрывается и опускается с выбросом силы наружу и чуть вниз; это делается для удержания равновесия тела.

Распечатать

Оставить комментарий

К началу страницы