Главная » Тренинг » Обучающие статьи » Тайцзицюань » ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

 

ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬГао тань ма

Комментарии к движениям

Движение 1. Тело сначала поворачивается влево примерно на 45 градусов и немного понижается, потом поворачивается вправо примерно на 135 градусов, сначала немного понижается, потом повышается. Центр тяжести слева, справа, слева. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю», потом скручивается (ни) и вращается внутрь (когда вес сдвигается на правую ногу), вращается па пятке, носок следует за вращением тела внутрь, потом ставится на пол. Правая нога сначала скручивается (ни) и вращается внутрь, скручивается (шунь) и вращается наружу, вращается на пятке, носок поднимается вверх, немного разворачивается наружу и ставится на пол, пальцы «хватают землю», колено закрывает внутрь. Одновременно правая кисть перед животом скручивается (ни) и вращается внутрь, переворачивается влево вверх, проходит перед грудью вправо вверх, проходит перед глазами и раскрывается вперед вправо (рис. 113), скручивается (шунь) и подтягивается к себе, опускается к животу, центр ладони направлен влево вверх, пальцы вниз влево. Вместе с этим левая кисть сначала немного скручивается (шунь) и переворачивается наружу влево и немного опускается, потом переворачивается вверх внутрь, проходит слева от левого глаза и ведется вперед, находится па центральной линии перед глазами, запястье переворачивается наружу назад, центр ладони направлен вперед вправо вверх, пальцы вперед влево вверх. Взгляд сначала на правую кисть, потом на левую кисть, слушать сзади (рис. 114).

Требования. Движение выполняется относительно быстро. Руки ведут, тело и руки — одно целое, нельзя болтаться вверху или раскачиваться в стороны.

Движение 2. Тело поворачивается влево примерно на 45 градусов, немного понижается. Центр тяжести переходит вперед вправо. Левая нога скручивается (шунь) н вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу. Правая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Одновременно правая кисть у живота скручивается (ни) и вращается внутрь, переворачивается вверх, проходит перед грудью и раскрывается вперед вверх, рука образует полу-круг, кисть находится перед глазами, запястье оседает, центр ладони направлен вперед вправо, пальцы влево назад. Вместе с этим левая ладонь из положения на центральной линии перед глазами немного скручивается (шунь) и подтягивается к животу примерно на 10 см от него, центр ладони направлен вперед вправо, пальцы вперед влево.

Требования. Это движение выполняется очень быстро. Руки взаимно перемениваются — одна сверху другая снизу, одна спереди другая сзади, цзинь идет по кругу, не должно быть явных углов и изломов (рис. 115).ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

Движение 3. Тело поворачивается вправо примерно на 135 градусов и повышается. Вес полностью переходит на левую ногу. Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, поворачивается на всей стопе вместе с телом вправо назад внутрь, стопа плотно на полу. Одновременно правая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено сгибается внутрь, стопа поднимается вверх. Вместе с этим левая кисть из положения перед грудью скручивается (ни) и переворачивается вверх и раскрывается вперед вверх, рука образует полукруг, запястье осаживается, кисть находится на центральной линии перед глазами, центр ладони направлен вперед вверх, пальцы вправо внутрь вверх. В это время правая кисть из положения на центральной линии перед глазами скручивается (шунь) и опускается к себе внутрь выше живота, центр ладони направлен влево вверх, пальцы влево вниз. Взгляд на левую кисть, слушать сзади (рис. 116).

Требования. Это движение выполняется очень быстро. Руки меняются: одна вперед другая назад, одна вверх другая вниз. Цзинь идет по круговой траектории, не должно быть углов и изломов, нельзя раскачиваться сверху, нужно связать низ и верх, левый локоть и правое колено стягиваются.

Боевое применение

Движение 1. Предположим, что противник находится справа от вас, шагает правой ногой и ударяет вам под ухо правым кулаком, вы пользуетесь моментом, поворачиваетесь сначала влево, избегаете его удара. Одновременно ваша правая кисть из положения перед животом скручивается в фазе пи и переворачивается вверх, протягивая правую руку противника с внешней стороны в области предплечья, используя его поступательную силу делает цай вниз, вынуждая его потерять преимущество и завалиться вперед. Вместе с этим ваша левая кисть скручивается в фазе шунь и переворачивается наружу, проходит с левой стороны головы и наносит боковой удар внешней кромкой ладони под ухо или в шею противника с правой стороны.

Движение 2. Продолжает предыдущее движение. Вы ударили противника левой ладонью под ухо или в шею справа, а противник понижает голову или ускользает, разрывая дистанцию и собирается вас контратаковать. Вы должны воспользоваться ситуацией и быстро немного развернуться влево, левая рука быстро скручивается в фазе пи и опускается вниз внутрь, блокируя срывом правую руку противника, не давая возможности ее подтянуть и снова ударить. Одновременно ваша правая рука из положения перед грудью протягивает правое запястье противника, быстро скручивается в фазе ни и переворачивается вверх, ударяя противника в лицо или грудь. От удара он получает травму.

Движение 3. Продолжает предыдущее движение. В тот момент, когда вы ударили противника в грудь правой кистью, и если он блокирует вашу атаку левой рукой и собирается контратаковать, следуйте ситуации и быстро развернитесь вправо примерно на 135 градусов и немного повысьтесь, вес тела полностью переходит на левую ногу. Одновременно ваша левая кисть из положения перед грудью скручивается в фазе пи и поднимается вверх, ударяя противнику в лицо или грудь, ваша правая нога поднимается вверх и ударяет коленом или голенью противнику в живот или пах, подвергая, таким образом, одновременной атаке по верхнему и нижнему уровню.

Распечатать

Оставить комментарий

К началу страницы