Главная » Тренинг » Обучающие статьи » Тренинг в разных видах ММА

Тренинг в разных видах ММА

 

Тренинг в разных видах ММАВ последнее время много говорится о так называемым MMA или Mixed Martial Arts, то есть смешанных искусствах борьбы. Что это такое? Какова история MMA? Как развились она в мире.

MMA спортивная дисциплина, в которой участники соревнования могут использовать много разрешенных техник. Говорится, что в ней разрешены все техники, как в другом спорте, конечно, за исключением оружия. Целью смешанных искусств борьбы является обеспечение зрительного зала развлечениями и острыми ощущениями. Конечно, при максимальной минимизации риска травм или смерти.

Самое название MMA порой сравнивают с выражением „vale tudo”. Надо нам, однако, знать, что эти понятия не имеют между собой ничего общего. Случается также, в частности, на радио и телевидении, что спортивные журналисты применяют понятие борьбы без правил.

Тренинг смешанных искусств борьбы разнообразен и самобытен. Смешанные искусства борьбы требуют так называемого тренинга комплексного, который готовит участника соревнования к разносторонней борьбе, в одинаковой степени в стойке, внизу на ковре и в коротком клинче. Особенный упор делается на прохождение между этими тремя уровнями. В смешанных искусствах борьбы основу тренинга составляют бокс, а также боевые искусства. Много значат прикладные элементы таких искусств как каратэ или таэквондо. Еще не так давно, когда MMA только складывалось, соревновались между собой представители разных стилей. Потом, однако, оказалось, что одни участники соревнования имеют больше наклонностей к MMA чем другие. Например, индивиды профессионального бокса и кик-боксинга обнаруживали тенденции к доминированию в ударах. Борцы же доминировали в бросках, а представители джиу-джитсу доминировали в борьбе лежа.

Отсюда участников MMA можно смело разделить на категории: „партерные”, „борцы” и „ударные”. Сегодня тренинг ММА происходит так, что большинство участников соревнований MMA чувствуют себя в порядке на всех трех плоскостях.

Распечатать

Оставить комментарий

К началу страницы