Главная » Записи с тегом "каратэ"

Статьи с меткой: каратэ

ЗАЩИТА ОТ НОЖЕВОЙ АТАКИ.

ЗАЩИТА ОТ НОЖЕВОЙ АТАКИ.

      /I/ Во время подготовки противника к ножевой атаки держите нунчаки по одной рукояти в каждой руке. /2-3/ Как только нож начнет приближаться, сделайте левой ногой шаг назад и выйдете за пределы досягаемости. Читать далее…

ЗАЩИТА ДВУМЯ НУНЧАКАМИ ПРОТИВ НОЖЕВОЙ АТАКИ

ЗАЩИТА ДВУМЯ НУНЧАКАМИ ПРОТИВ НОЖЕВОЙ АТАКИ

      /I/ Как только ваш противник приготовился к ножевой атаке, зажмите одну рукоять каждого оружия подмышками. Крепко держите руками другие рукояти. /2-3/ Сделайте толчок правым локтем в сторону и резко рваните нунчаки в Читать далее…

БОЕВОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

БОЕВОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

  БОКОВОЙ ВОЗВРАТ   I. Правой рукой крепко держите окну рукоять над правым плечом. Левой рукой свободно держите другую рукоять позади себя. 2-3. Освободите левую руку и нанесите удар влево по диагонали. 4-5. Дайте возможность Читать далее…

ТЕХНИКА ТРЕНИРОВОК С НУНЧАКАМИ

ТЕХНИКА ТРЕНИРОВОК С НУНЧАКАМИ

  СПОСОБЫ ЗАХВАТОВ I.Захват за кончики палок   ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗМАХ I. Примите исходное положение. Правой рукой держите одну рукоять, а другую свесьте позади правого плеча.   2.3. Нападайте, скользя нун-чаками вперед и вниз.   4. Читать далее…

СТОЙКИ. СПОСОБЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ

СТОЙКИ. СПОСОБЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ

  В программе 9-го кю к группе стоек ожидания на прямых ногах добавляется мусуби-дати, в которой пятки сомкнуты, а носки раз­ведены и стороны примерно пол углом 45е. Руки могут быть в различных позициях. Данная стойка Читать далее…

БЕЛЫЙ ПОЯС С ГОЛУБОЙ ПОЛОСКОЙ — 9-й КЮ

БЕЛЫЙ ПОЯС С ГОЛУБОЙ ПОЛОСКОЙ — 9-й КЮ

  В обшей программе белых поясов 9-й кю — вторая градация. Данная ступень подводит к первому цветному поясу голубому (8 йкю). В ФКР по традиции каждый второй пояс в паре поясов одного цвета имеет на Читать далее…

НОРМАТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ

НОРМАТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ

Система традиционной подготовки в Будо-каратэ, помимо нормативной техники, спаррингов и формальных комплексов, включает множество сопутствующих взаимосвязанных упражнений (общеразвивающих, подготовительных специальных). Квалифицированный инструктор использует их в процессе обучения по мере необходимости на разных этапах подготовки и Читать далее…

УЧЕБНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

УЧЕБНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

Канонизированные в традиционных школах комплексы, условно имитирующие бой с несколькими противниками, называются «ката», или «формы». В ката закодированы не только боевые приёмы, но и фундаментальные принципы использования базовой техники и даже отдельных элементов в постоянно Читать далее…

УЧЕБНЫЕ СПАРИНГИ

УЧЕБНЫЕ СПАРИНГИ

  Кихон олицетворяет идеальную по качеству и доведённую до значения формул базовую технику, выполняемую в идеальных условиях, т.е. без внешних помех и с полной внутренней сосредоточенностью. Однако нормативная техника каратэ, изучаемая в формах кихона, должна Читать далее…

БЛОКИ

БЛОКИ

Блоки в каратэ предназначены для зашиты от ударов. Однако соответствующие движения.включая отдельные фазы (например, фазы замаха) служат для освобождения от за хватов или их ослабления при выведении противника из равновесия. Блоки могут также выполнять функцию Читать далее…

БЕЛЫЙ ПОЯС — 1О-й КЮ

БЕЛЫЙ ПОЯС — 1О-й КЮ

  Введение Каратэ популярный вид восточного единоборства.представленный рядом спортивных дисциплин. Понятие «каратэ», т.е. «пустая рука», связано с идеей самозащиты без оружия. Однако самозащита на базе караю имеет глубокие корни в традиции воинских искусств Востока. В Читать далее…

К началу страницы