Главная » Новости » Ислам Бадургов рассказал о пользе воркаута в ММА

Ислам Бадургов рассказал о пользе воркаута в ММА

 

Ислам Бадургов рассказал о пользе воркаута в ММА

Известный казахский воркаутер Ислам Бадургов в своем Инстаграм рассказал о пользе воркаута в смешанных единоборствах:

"Друзья, хочу сказать вам пару слов о воркауте. Многие не до конца понимают пользу, и главное, преимущество воркаута, когда ты переходишь в другие виды спорта. Наглядно это можно увидеть на моём примере и сейчас я поделюсь с вами своими ощущениями. После того, как я нырнул в мир ММА из мира Воркаута, я по сути начал все с чистого листа. Это другой, очень жёсткий вид спорта, НО! У меня уже была хорошая база:
1. Физически, я сильнее многих своих спарринг-партнёров на данный момент;
2. В джиу-джитсу я понимаю, что сила хвата у меня тоже очень большая, видимо сказываются годы тренировок на турнике;
3. Частые круговые тренировки на турниках и брусьях дали мне хорошую фору в кардио;
И наконец, воркаут, как и любой вид спорта, научил меня самодисциплине! Это помогает не сачковать, не показывать слабость на тренировках, а упорно, стиснув зубы идти к намеченной цели.
К чему я это? Да к тому, что всё великое, начинается с малого. Пусть этим малым для вас, станут обычные турники и брусья во дворе."

Ислам является одним из сильнейших и популярных воркаутеров мира. Сейчас Бадургов готовится к своему дебюту в смешанных единоборствах в лагере известного ирландца Конора МакГрегора — SBG.

Распечатать

Оставить комментарий

К началу страницы