Движение 1: Предположим, что вы надавили левой стопой на противника и он упал, «ломаным шагом» приблизились и ударили правым кулаком вниз по лежащему противнику, в это время другой противник позади вас шагает вперед и применяет аньцзинь двумя ладонями в область позади вашего сердца, хочет ударом травмировать или опрокинуть на землю. ...
Фань шэнь эр ци цзяо Комментарий к движениям Движение 1: Тело поворачивается вправо н понижается, затем вновь повышается, центр тяжести сначала справа, потом переходит налево. Вдох. Правая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу. Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа на пятке разворачивается внутрь на 90 градусов, носок скользит по полу, потом на ногу переходит центр тяжести тела. ...
Цзи ди чуй Комментарий к движениям Движения 1,2 и 3 в целом аналогичны движениям 1, 2, 3 в позе 11 «Пойти по косой, ломаный шаг», отличие заключается в том, что в движении 3 руки сжимаются в кулаки (рис. 276-279). ...
Цянь тан ао б у Движение 1: Тело немного поворачивается вправо, потом влево и понижается, центр тяжести справа. Правая нога сначала немного скручивается (шунь), потом ни и вращается внутрь, стопа плотно на иолу. ...
Движение 1: Продолжает предыдущий пример. Предположим, что вы ударили левой ногой вперед влево в грудь и живот противника, противник травмирован и опрокидывается на землю. В это время другой противник позади вас шагает левой ногой и применяет аньцзинь на правый бок или ударяет в спину, собирается травмировать ударом или столкнуть на землю. ...
Чжуань шэнь цзо дэн цзяо Комментарий к движениям Движение 1: Тело немного поворачивается направо и немного повышается, потом поворачивается влево и немного понижается, потом немного повышается. Центр тяжести тела справа. Грудь раскрывается, живот втягивается, вдох, втянуть анус, расслабить куа, правая йога немного сгибается в колене. ...
Движение 1: Продолжает движение 6 из предыдущей! позы. Вы ударили правой ногой противнику в грудь или живот, противник отступает правой ногой назад и ускользает от удара вашей правой ноги. Вы пользуетесь моментом, немного поворачиваетесь влево, потом вправо и понижаетесь, правая стопа опускается на землю и перекрывает голеностопный сустав левой ноги противника, одновременно обе руки скручиваются сначала в фазе ни и раскрываются, потом в фазе шунь и сходятся, вынуждая противника развернуться вправо и отклониться назад, встав в невыгодную позицию. ...
Цзо ца цзяо Комментарий к движениям Движение 1: Тело немного поворачивается влево н немного повышается, потом поворачивается вправо и немного понижается. Центр тяжести слева сзади. Левая нога сначала скручивается (шунь), потом скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа плотно на полу. ...

Яндекс.Метрика