Главная » Тренинг (Page 4)

Тренинг

  • MMA Candy
  • Видео-тренировки
  • Обучающие статьи
  • ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

    ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

    Юй нюй чуань со Комментарий к движениям Движение 1: Тело немного поворачивается влево и повышается, центр тяжести находится слева. Левая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь. Правая нога скручивается (ни) и вращается Читать далее…

    ДВОЙНОЕ СОТРЯСЕНИЕ СТОП — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    ДВОЙНОЕ СОТРЯСЕНИЕ СТОП — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    Движение 1: Предположим, что противник справа от вас захватывает двумя руками ваш правый локоть и запястье, применяет усилие аньцзинь и толкает, собираясь толчком опрокинуть па землю.

    ДВОЙНОЕ СОТРЯСЕНИЕ СТОП

    ДВОЙНОЕ СОТРЯСЕНИЕ СТОП

    Шуан чжэньцзяо Комментарий к движениям Движение 1: Тело сначала немного поворачивается вправо и немного повышается, потом поворачивается влево и понижается, центр тяжести сначала справа, потом слева.

    НА ШЕСТЬ ЗАПЕРЕТЬ, НА ЧЕТЫРЕ ЗАПЕЧАТАТЬ — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    НА ШЕСТЬ ЗАПЕРЕТЬ, НА ЧЕТЫРЕ ЗАПЕЧАТАТЬ — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    Движение 1: Предположим, что противник находится слева от вас, захватывает вашу левую руку и производит двумя руками аньцзинь, собираясь вас опрокинуть ударом. Вы пользуетесь моментом, сначала поворачиваетесь немного плево («хотим вправо — сначала влево»), вынуждая Читать далее…

    НА ШЕСТЬ ЗАПЕРЕТЬ, НА ЧЕТЫРЕ ЗАПЕЧАТАТЬ. БОЛЬШАЯ ФОРМА

    НА ШЕСТЬ ЗАПЕРЕТЬ, НА ЧЕТЫРЕ ЗАПЕЧАТАТЬ. БОЛЬШАЯ ФОРМА

    Движение 1: Тело сначала немного поворачивается влево и немного повышается, потом поворачивается вправо и понижается. Центр тяжести находится справа сзади. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, потом скручивается (ни) и Читать далее…

    РАСЧЕСАТЬ ГРИВУ ДИКОЙ ЛОШАДИ — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    РАСЧЕСАТЬ ГРИВУ ДИКОЙ ЛОШАДИ — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    Движение 1: Предположим, что противник, стоящий прямо перед вами, шагает вперед правой ногой и ударяет правым кулаком вам в левую часть груди. Вы пользуетесь моментом, быстро скручиваетесь и опускаетесь, при этом левая рука скручивается в Читать далее…

    РАСЧЕСАТЬ ГРИВУ ДИКОЙ ЛОШАДИ

    РАСЧЕСАТЬ ГРИВУ ДИКОЙ ЛОШАДИ

    Е ма фэнь цзун Комментарий к движениям Движение 1: Делится на две части. Первая: Поясница — господин, вместе с даньтянь она управляет всем движением. Ци прилипает к позвоночнику. Тело быстро поворачивается немного вправо, потом влево Читать далее…

    ПРИЕМ ВПЕРЕД, ПРИЕМ НАЗАД — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    ПРИЕМ ВПЕРЕД, ПРИЕМ НАЗАД — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    Движение 1: Предположим, что противник справа от вас ставит свою левую ногу снаружи вашей правой ноги, правой рукой захватывает вас за пальцы правой кисти (скручивает в фазе ни, ладонь в ладонь) или захватывает ваше правое Читать далее…

    ПРИЕМ ВПЕРЕД, ПРИЕМ НАЗАД

    ПРИЕМ ВПЕРЕД, ПРИЕМ НАЗАД

    Цянь чжао, хоу чжао Комментарий к движениям Движение 1: Делится на две части. Первая: Поясница — господин, вместе с даньтянь она управляет движением. Тело быстро поворачивается влево и немного повышается, центр тяжести находится слева. Взгляд Читать далее…

    ТРОЙНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ЛАДОНЕЙ — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    ТРОЙНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ЛАДОНЕЙ — БОЕВОЕ ПРИМИНЕНИЕ

    Движение 1: Предположим, что противник справа спереди от вас давит на ваши локти или запястья и выполняет усилие ань, или захватывает ваши запястья, применяя аньцзинь с шагом вперед, собирается вас толкнуть и опрокинуть. Вы пользуетесь Читать далее…

    ТРОЙНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ЛАДОНЕЙ

    ТРОЙНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ЛАДОНЕЙ

    Сань  хуань чжан Комментарий к движениям Движение 1: Тело поворачивается вправо и понижается, потом поворачивается влево и понижается. Центр тяжести сначала находится слева сзади, потом справа спереди. Левая нога сначала скручивается (ни) и вращается внутрь, потом Читать далее…

    К началу страницы