В обшей программе белых поясов 9-й кю - вторая градация. Данная ступень подводит к первому цветному поясу голубому (8 йкю). В ФКР по традиции каждый второй пояс в паре поясов одного цвета имеет на правом конце полоску цвета следующею пояса. Это позволяет отличить его от предшествующею кю того же цвета и указывает па цвет следующею пояса, к которому подводит данная ступень.     Соответственно белый пояс 9-го кю имеет голубую полоску, голубой пояс 7-ю кю — жёлтую. жёлтый пояс 5-ю кю — зелёную, зеленый поясЗ го кю коричневую. Коричневый пояс I-го кю подходит к мастерской степени 1-го дана, которая имеет одну золотую полоску'. Той же полоской 1-й кю отличается от 2-го кю. Цвет всех мастерских поясов - черный. Чем выше дай, тем больше золотых полосок на пра­вом конце пояса. У ханси Стива Арнейла, ...
Система традиционной подготовки в Будо-каратэ, помимо нормативной техники, спаррингов и формальных комплексов, включает множество сопутствующих взаимосвязанных упражнений (общеразвивающих, подготовительных специальных). Квалифицированный инструктор использует их в процессе обучения по мере необходимости на разных этапах подготовки и в связи с решением определённых задач. В постоянную, своего рода «фоновую», подготовку входят кондиционные упражнения, обеспечивающие увеличение телесной силы и выносливости, обшей гибкости, подвижности суставов и растяжки. Для формирования сильного, собранного тела особого внимания требуют три его части: верхняя (руки и плечевой ноне), нижняя (ноги) и средняя (живот, диафрагма), объединяющая всё зело.     Схематизируя реальную практику кондиционной ...
Канонизированные в традиционных школах комплексы, условно имитирующие бой с несколькими противниками, называются «ката», или «формы». В ката закодированы не только боевые приёмы, но и фундаментальные принципы использования базовой техники и даже отдельных элементов в постоянно меняющихся условиях боя. Ката выражают сущность Будо каратэ и составляют богатейшее наследие традиции, оставаясь неиссякаемым источником знаний. Чтобы проникнуть в сокровищницу ката, необходимо понимать традиционную концепцию этих форм и знать основные коды. Их может сообщить только мастер, являющийся носителем традиции. Однако для постижения глубины ката и, соответственно, сущности Будо-каратэ необходим личный опыт в изучении воинских искусств и в практике самозащиты. Содержание традиционных форм много ...
  Кихон олицетворяет идеальную по качеству и доведённую до значения формул базовую технику, выполняемую в идеальных условиях, т.е. без внешних помех и с полной внутренней сосредоточенностью. Однако нормативная техника каратэ, изучаемая в формах кихона, должна постепенно приспосабливаться к условиям реальною боя, к взаимодействию с разными партнёрами. Полому между кихоном и свободным боем вводятся промежуточные звенья - условные схватки, или разновидности кумитэ.   В программе 10 го кю изучаются две формы условного спарринга на 1 шаг в дзэнкуцу-дати- иппон кумитэ. Вначале они осваиваются как комбинации кихона, где совмещены действия атакующею (тори) и защищающегося (укэ) партнёров. В атаке — одиночный проникающий удар, в защите - блок с контратакой и возврат в защитное положение. ...
Блоки в каратэ предназначены для зашиты от ударов. Однако соответствующие движения.включая отдельные фазы (например, фазы замаха) служат для освобождения от за хватов или их ослабления при выведении противника из равновесия. Блоки могут также выполнять функцию ударов по конечностям противника и служить рычагами для проведения бросков. То же.в сущности, относится и к ударам, которые могут выполнять защитные функции и использоваться для освобождения от захватов и выполнения бросковой техники.   Выполнение блоков (как и любой техники) эффективно лишь тогда, когда принимаются хорошо сбалансированные стойки, а в основных фазах движения есть «позиции силы». Именно это позволяет выводить противника из равновесия, разрушая его защиту, и беспрепятственно переходить к контратаке.   На ...
  Введение Каратэ популярный вид восточного единоборства.представленный рядом спортивных дисциплин. Понятие «каратэ», т.е. «пустая рука», связано с идеей самозащиты без оружия. Однако самозащита на базе караю имеет глубокие корни в традиции воинских искусств Востока. В средневековой Японии целое семейство воинских искусств объединялось понятием «бу-дзюцу». Если эти искусства соотносились с философскими представлениями о «воинском пути», то использовалось понятие «будо». Основатель Кёкусинкай Масутацу Ояма видел в каратэ исключительно искусство Будо. Он решительно противопоставлял традиционное Будо-каратэ современным спортивным единоборствам. Личным примером Ояма утверждал дух «бусидо», т.е. следовал «путём воина», традиционно понимая «путь» как самосовершенствование и ...
А. ИППОН КЭН ЦУКИ.Удар одной фалангой (ИППОН - один. - Прим. перев.) Описание Удар одной фалангой используют для проведения сильной и точной атаки в направлении цели с малой площадью (по «точечной» цели), которой могут быть глаз, висок, переносица и т.д.     Выполнение Указательный палец сгибается и удерживается большим пальцем, напряжение пальцев должно быть очень сильным; в частности, большой и указательный пальцы должны быть энергично сжаты.   Возможные ошибки Те же самые, что и для ОИ ЦУКИ.   Б. НАКАДАТЭ ИППОН КЭН.Удар средним пальцем (НАКАДАТИ - посредник. - Прим. перев.)   Сжимают кулак так, чтобы средний палец немного выступал вперед. Этот удар используется в ситуациях, аналогичных применению удара ИППОН КЭН.     В. ХИРАКЭН ЦУКИ. Удар четырьмя фалангами (ХИРА - листок, лепесток. ...
(ЦУКИ - выпад; ВАДЗА - искусство, прием. - Прим. перевод.) Процитируем слова Учителя: «КАРАТЭ невозможно без джентльменского соглашения». 1. ГЯКУ ЦУКИ. Прямой удар кулаком, разноименная нога впереди Вариант: ГЯКУ ЦУКИ ЦУККОМИ. Удар кулаком с уклонением 2. ОИ ЦУКИ. Удар кулаком с продвижением вперед. Производные методы и варианты A. ИППОН КЭН ЦУКИ. Удар одной фалангой Б. НАКАДАТЭ ИППОН КЭН. Удар средним пальцем B. ХИРАКЭН ЦУКИ. Удар четырьмя фалангами Г. ТЭЙСЕ ЦУКИ. Удар ладонью руки Вариант: ТОХО ЦУКИ. Удар кистью в форме «вилки» Д. ДЗЮН ЦУКИ ЦУККОМИ. Прямой удар с наклоном корпуса Е. ТОБИ КОНДЭ ОИ ЦУКИ. Удар кулаком в прыжке, колени согнуты Ж. ТОБИ КОМИ ЦУКИ. Удар кулаком на укороченной дистанции с продвижением вперед — МАИТЭ 3. НАГАСИ ЦУКИ. Удар кулаком на укороченной дистанции с уклонением 1. МАВАСИ ...

Яндекс.Метрика