Главная » Тренинг » Обучающие статьи » Тайцзицюань (Page 5)

Тайцзицюань

УДАР, ПРИКРЫВАЮЩИМ КОРПУС

УДАР, ПРИКРЫВАЮЩИМ КОРПУС

Би шэнь чуй Выполняется так же, как и поза 17 «удар, прикрывающий корпус» в первом комплексе (рис. 75-84).

ДУХ ХРАНИТЕЛЬ ТОЛЧЕТ В СТУПЕ

ДУХ ХРАНИТЕЛЬ ТОЛЧЕТ В СТУПЕ

Движение 1. Тело немного поворачивается вправо, потом поворачивается влево и немного понижается, центр тяжести слева. Левая нога сначала скручивается (ни) и вращается внутрь, потом скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стона плотно на Читать далее…

ВЕТЕР СМЕТАЕТ ЦВЕТЫ СЛИВЫ

ВЕТЕР СМЕТАЕТ ЦВЕТЫ СЛИВЫ

Движение 1. Тело поворачивается вправо примерно на 90 градусов и понижается, центр тяжести немного смещается вправо. Стопы вращаются на носках, пятки поднимаются и вращаются вперед влево, ноги скручиваются (левая — пи, правая — шунь) и Читать далее…

ПРЯМИКОМ ПРОНИКНУТЬ В КОЛОДЕЦ ПО КАНАТУ — Боевое применение

ПРЯМИКОМ ПРОНИКНУТЬ В КОЛОДЕЦ ПО КАНАТУ — Боевое применение

Движенце I Предположим, что противник справа от вас шагает правой ногой и захватывает двумя руками за вашу правую руку в области запястья и локтя, собирается выполнить толчок с применением техники аньцзинь. Пользуйтесь моментом, повернитесь влево Читать далее…

ПРЯМИКОМ ПРОНИКНУТЬ В КОЛОДЕЦ ПО КАНАТУ — Комментарий к движениям

ПРЯМИКОМ ПРОНИКНУТЬ В КОЛОДЕЦ ПО КАНАТУ — Комментарий к движениям

Движение 1. Тело поворачивается влево на 45 градусов и понижается, центр тяжести слева. Левая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, пальцы «хватают землю». Правая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа плотно Читать далее…

ЗАКОНЧИТЬ ПОЯСНИЦЕЙ, НАДАВИВ КУЛАКОМ И ЛОКТЕМ — Боевое применение

ЗАКОНЧИТЬ ПОЯСНИЦЕЙ, НАДАВИВ КУЛАКОМ И ЛОКТЕМ — Боевое применение

Движение I. Предположим, что противник из положения справа спереди от вас наступает левой ногой и двумя руками с применением техники аньцзинь, ударяет вас в грудь или по правому боку. Вы пользуетесь моментом, быстро поворачиваетесь вначале Читать далее…

ЗАКОНЧИТЬ ПОЯСНИЦЕЙ, НАДАВИВ КУЛАКОМ И ЛОКТЕМ

ЗАКОНЧИТЬ ПОЯСНИЦЕЙ, НАДАВИВ КУЛАКОМ И ЛОКТЕМ

Движение I. Тело сначала немного поворачивается вправо и повышается, потом поворачивается влево примерно на 60 градусов и понижается. Центр тяжести сначала справа, потом слева. Левая нога сначала скручивается (ни), лотом скручивается (шунь), колено закрывает внутрь, Читать далее…

ПРЫЖОК, ПОЙТИ ПО КОСОЙ — Боевое приминение

ПРЫЖОК, ПОЙТИ ПО КОСОЙ — Боевое приминение

Движение 1. Предположим, что противник находится слева от вас, наступает правой йогой, применяет усилие аньцзинь, ударяя вас в левое плечо и локоть, собирается толчком опрокинуть вас на землю. Вы пользуетесь моментом, быстро поворачиваетесь сначала немного Читать далее…

ПРЫЖОК, ПОЙТИ ПО КОСОЙ — комплекс Тайцзицюань семьи Чень “Паочуй”

ПРЫЖОК, ПОЙТИ ПО КОСОЙ — комплекс Тайцзицюань семьи Чень “Паочуй”

Комментарии к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается сначала влево и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 90 градусов и понижается. Центр тяжести справа, слева, справа. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, Читать далее…

ПРЫЖОК, УДАР, ЗАЩИЩАЮЩИЙ СЕРДЦЕ -Боевое применение

ПРЫЖОК, УДАР, ЗАЩИЩАЮЩИЙ СЕРДЦЕ -Боевое применение

Движение 1. Предположим, что вы жестко атаковали противника справа, другой противник слева от вас наступает правой ногой и ударяет двумя ладонями вам в левое плечо и грудь, собираясь опрокинуть. Вы пользуетесь моментом, сначала быстро опускаетесь Читать далее…

ПРЫЖОК, УДАР, ЗАЩИЩАЮЩИЙ СЕРДЦЕ — комплекс Тайцзицюань семьи Чень “Паочуй”

ПРЫЖОК, УДАР, ЗАЩИЩАЮЩИЙ СЕРДЦЕ — комплекс Тайцзицюань семьи Чень “Паочуй”

Юэ бу ху синь чуй Комментарий к движениям Движение I. Тело быстро поворачивается сначала вправо примерно на 45 градусов и понижается, потом влево на 105 градусов и понижается. Центр тяжести справа, слева, справа. Левая нога Читать далее…

К началу страницы