Главная » Тренинг » Обучающие статьи » Тайцзицюань (Page 4)

Тайцзицюань

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ВТОРАЯ)

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ВТОРАЯ)

Лянь хуань пао (эр) Комментарии к движениям Делится на две части. Поясница — господин, который вместе с даньтянь ведет движение. Тело быстро поворачивается вправо и немного повышается, потом поворачивается влево примерно на 60 градусов и Читать далее…

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ПЕРВАЯ)

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ПЕРВАЯ)

Ляль хуань пао (и) Комментарии к движениям Состоит из трех частей.

ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

Гао тань ма Комментарии к движениям Движения 1-3 и их боевые применения полностью совпадают с движениями 1-3 в позе 32 «приласкать лошадь» в первом комплексе (рис. 120-122).

ВРАЩЕНИЕ РУКАМИ (ТРИ НАЗАД)

ВРАЩЕНИЕ РУКАМИ (ТРИ НАЗАД)

Юль шоу (хоу саль) Комментарии к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается направо примерно на 90 градусов и понижается, вес меняется слева направо. Правая нога скручивается (шунь) и с вращением наружу опускается, делает чжэнъцзяо и Читать далее…

ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

ВЫСОКО ПОХЛОПАТЬ ЛОШАДЬ

Гао тань ма Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала поворачивается влево примерно на 45 градусов и немного понижается, потом поворачивается вправо примерно на 135 градусов, сначала немного понижается, потом повышается. Центр тяжести слева, справа, Читать далее…

ВРАЩЕНИЕ РУКАМИ (ТРИ ВПЕРЕД)

ВРАЩЕНИЕ РУКАМИ (ТРИ ВПЕРЕД)

Юнь шоу (цянь сань) Комментарии к движениям Движение 1. Тело поворачивается влево примерно на 45 градусов и немного повышается, центр тяжести слева. Левая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на Читать далее…

ЛЕТЯЩИЙ ШАГ, ЛОМАНЫЙ ЛОКОТЬ

ЛЕТЯЩИЙ ШАГ, ЛОМАНЫЙ ЛОКОТЬ

Фэй бу ао луань чжоу Комментарий к движениям Движение 1. Тело поворачивается вправо примерно на 45 градусов и повышается, вес полностью на правой ноге. Правая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа Читать далее…

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ

Янь шоу гун чуй Комментарии к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается сначала немного влево понижается, потом поворачивается вправо примерно на 60 градусов, сначала повышается, потом понижается, центр тяжести справа сзади. Обе стопы из предыдущей Читать далее…

ПЕРЕВЕРНУТЬ ЦВЕТОК, ТАНЦУЮЩИЕ РУКАВА

ПЕРЕВЕРНУТЬ ЦВЕТОК, ТАНЦУЮЩИЕ РУКАВА

Фань хуа у Сю Комментарий к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается вправо примерно на 45 градусов и немного поднимается вверх, центр тяжести слева. Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, стопа плотно на полу, Читать далее…

РУБЯЩАЯ РУКА

РУБЯЩАЯ РУКА

Чжань шоу Комментарий к движениям Движение 1. Поясница — господин; тело быстро поворачивается сначала немного влево и немного повышается, потом поворачивается вправо на 90 градусов и понижается. Центр тяжести сначала слева, потом понижается и движется Читать далее…

УДАР, ОТКИДЫВАЮЩИЙ ТЕЛО

УДАР, ОТКИДЫВАЮЩИЙ ТЕЛО

Пе шэнь чуй Комментарий к движениям Движение 1. Тело сначала поворачивается влево примерно на 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно па 90 градусов и понижается. Центр тяжести справа, слева, справа. Левая нога Читать далее…

К началу страницы