ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ
Янь шоу гун чуй   ПРОРЫВ СЛЕВА Цзо ну и Комментарии к движениям ...
Янь шоу гун чуй Движения и их боевое применение тс же, что и в позе 43 первого комплекса (рис. 240-247). ...
Ю дэн цзяо Комментарии к движениям Движение 1. Тело поворачивается влево примерно на 180 градусов, центр тяжести переходит справа налево. Левая нога слева сверху скручивается (шунь), вращается наружу и опускается вниз, пятка ставится на пол, носок вращается наружу на 180 градусов и опускается, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Правая нога скручивается (пни) и вращается внутрь, когда левая нога загружается весом, пятка отрывается от пола, стопа вращается на носке вместе с поворотом тела, принимается «ломаный шаг» (аобу). Одновременно оба кулака с обеих сторон сначала немного скручиваются (ни) и немного поднимаются, скручиваются (шунь) и опускаются, предплечья скрещиваются левое снаружи сверху правое внутри снизу, скручиваются (ни) и подтягиваются к левому колену, немного выше. Центры ...
Цзо хуанлун сань цзяо шуй Выполняется так же, как и правая позиция (рис. 218-232).   НАДАВИТЬ ЛЕВОЙ ПОДОШВОЙ Цзо дан цзяо Комментарии к движениям ...
Ю хуанлун сань цзяо шуй Комментарии к движениям Движение /. Делится на четыре части. Первая. Тело сначала поворачивается направо примерно на 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается влево примерно на 100 градусов и понижается и снова повышается. Вес слева, справа, слева. ...
Фу ху Комментарии к движениям Движение 1. Поясница — господин вместе с даньтянь ведет все движение, тело быстро поворачивается влево па 45 градусов и немного повышается, центр тяжести слева. Левая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». ...
Фань хуа у сю Комментарии к движениям Тело поворачивается сначала немного влево и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 100 градусов, сначала понижается, потом повышается, потом поворачивается влево и повышается, потом понижается. Центр тяжести слева, справа, слева. Левая нога сначала скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, скручивается (ни) и вращается внутрь, пальцы «хватают землю», потом скручивается (шунь) и вращается наружу, пятка отталкивается от пола, колено сгибается, тело поднимается в воздух и вращается влево назад, стопа опускается с чжэньцзяо на пол, пальцы «хватают землю». ...
Мо мэй хун Комментарии к движениям Движение 1. Тело немного поворачивается вправо и понижается. Правая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, пальцы «хватают землю». ...

Яндекс.Метрика