Главная » Тренинг » Обучающие статьи » Тайцзицюань (Page 3)

Тайцзицюань

ПЕРЕВЕРНУТЬ ЦВЕТОК, ТАНЦУЮЩИЕ РУКАВА и ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ

ПЕРЕВЕРНУТЬ ЦВЕТОК, ТАНЦУЮЩИЕ РУКАВА и ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ

Фань хуа у сю Комментарии к движениям Тело поворачивается сначала немного влево и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 100 градусов, сначала понижается, потом повышается, потом поворачивается влево и повышается, потом понижается. Центр тяжести Читать далее…

КРАСИТЬ БРОВИ КРАСНЫМ

КРАСИТЬ БРОВИ КРАСНЫМ

Мо мэй хун Комментарии к движениям Движение 1. Тело немного поворачивается вправо и понижается. Правая нога скручивается (шунь) и вращается наружу, колено закрывает внутрь, стопа плотно на полу, пальцы «хватают землю». Левая нога скручивается (ни) Читать далее…

РАЗРУБИТЬ ПОДСТАВКУ

РАЗРУБИТЬ ПОДСТАВКУ

Пи цзяцзы Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала немного поворачивается влево примерно на 15 градусов и повышается, потом поворачивается вправо примерно на 45 градусов и понижается, центр тяжести сначала справа сзади, потом слева. Левая Читать далее…

ПОЗА «ГОЛОВА ЗВЕРЯ»

ПОЗА «ГОЛОВА ЗВЕРЯ»

Шоу шоу ши Комментарии к движениям Движение 1. Поясница — господин вместе с даньтянь ведет все движение. Тело быстро поворачивается влево примерно на 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 50 градусов Читать далее…

СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ПРАВАЯ ПОЗИЦИЯ (ПЕРВАЯ) и (ВТОРАЯ)

СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ПРАВАЯ ПОЗИЦИЯ (ПЕРВАЯ) и (ВТОРАЯ)

О го бяньпао (и) Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала поворачивается вправо примерно на 45 градусов и немного повышается, потом вращается влево назад примерно на 225 градусов и понижается, центр тяжести слева, справа, потом Читать далее…

СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ (ВТОРАЯ)

СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ (ВТОРАЯ)

Цзо го бяньпао (эр) Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала немного поворачивается направо п понижается, потом поворачивается налево и сначала повышается, потом понижается. Центр тяжести идет слева направо. Левая нога сначала скручивается (ни) и Читать далее…

СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ (ПЕРВАЯ)

СВЕРНУТАЯ ХЛОПУШКА. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ (ПЕРВАЯ)

Цзо го бяньпао (и) Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала немного поворачивается направо, потом немного налево и понижается, центр тяжести сначала справа сзади и переходит немного налево. Правая нога сначала скручивается (шунь) и немного Читать далее…

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ — РАЗВЕРНУТЬСЯ, ШЕСТЬ ЕДИНЕНИЙ

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ — РАЗВЕРНУТЬСЯ, ШЕСТЬ ЕДИНЕНИЙ

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ Янь шоу ггпг чуй Выполняется так же, как и поза 43 «Прикрыться кистью, рука-кистень» в первом комплексе (рис. 155-162).        

БЕЛАЯ ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК (ВТОРАЯ), БЕЛАЯ ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК (ТРЕТЬЯ)

БЕЛАЯ ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК (ВТОРАЯ), БЕЛАЯ ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК (ТРЕТЬЯ)

Бай гиэ ту синь (эр) Комментарии к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается вправо примерно на 45 градусов внутрь, сначала повышается, потом понижается. Вес тела полностью на правой ноге. Левое колено поднимается, правое колено сгибается, Читать далее…

БЕЛАЯ ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК (ПЕРВАЯ)

БЕЛАЯ ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК (ПЕРВАЯ)

Бай шэ ту синь (и) Комментарии к движениям Тело немного поворачивается вправо и понижается. Центр тяжести справа, слева, немного справа сзади. Левая нога немного скручивается (шунь) и делает большой шаг вперед, пятка ставится на пол Читать далее…

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ТРЕТЬЯ) и ОСЕДЛАТЬ ЕДИНОРОГА

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ТРЕТЬЯ) и ОСЕДЛАТЬ ЕДИНОРОГА

КАСКАДНЫЕ ВЗРЫВЫ (ТРЕТЬЯ) Ляпь хуань пао (санъ) Выполняется так же, как поза 24 (рис. 138-143). ОСЕДЛАТЬ ЕДИНОРОГА Дао цилинь Комментарии к движениям

К началу страницы