Главная » Тренинг » Обучающие статьи » Тайцзицюань (Page 2)

Тайцзицюань

АВТОМАТИЧЕСКАЯ ПУШКА

АВТОМАТИЧЕСКАЯ ПУШКА

Лянь чжу пао Комментарии к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается вправо примерно на 45 градусов и немного повышается, центр тяжести смещается влево. Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, пальцы «хватают землю».

ДВОЙНОЙ ПРОРЫВ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ. ВТОРАЯ

ДВОЙНОЙ ПРОРЫВ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ. ВТОРАЯ

До эр гун (эр) Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала немного поворачивается влево и повышается, потом поворачивается вправо примерно на 90 градусов и понижается. Центр тяжести слева, справа, слева. Левая нога сначала немного скручивается Читать далее…

ДВОЙНОЙ ПРОРЫВ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ. ПЕРВАЯ

ДВОЙНОЙ ПРОРЫВ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ. ПЕРВАЯ

До эр гун чуй Комментарии к движениям Движение 1. Тело сначала поворачивается влево примерно на 45 градусов п немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 225 градусов и понижается, центр тяжести слева, справа, слева.

ОБРАТНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

ОБРАТНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

Дао ча Комментарии к движениям Движение 1. Тело поворачивается вправо примерно на 45 градусов и повышается, центр тяжести сначала слева, потом справа. Левая нога скручивается (ни) и вращается внутрь, стона плотно па полу, пальцы «хватают Читать далее…

ПРОРЫВ СПРАВА

ПРОРЫВ СПРАВА

Ю чун Комментарий к движениям Движение 1. Тело сначала немного поворачивается вправо и немного повышается, потом поворачивается влево примерно на 90 градусов и понижается. Центр тяжести справа спереди переходит назад влево.

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ и ПРОРЫВ СЛЕВА

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ и ПРОРЫВ СЛЕВА

Янь шоу гун чуй   ПРОРЫВ СЛЕВА Цзо ну и Комментарии к движениям

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ и СМЕТАЮЩАЯ НОГА (ВЗРЫВ С ВРАЩЕНИЕМ ГОЛЕНИ)

ПРИКРЫТЬСЯ КИСТЬЮ, РУКА-КИСТЕНЬ и СМЕТАЮЩАЯ НОГА (ВЗРЫВ С ВРАЩЕНИЕМ ГОЛЕНИ)

Янь шоу гун чуй Движения и их боевое применение тс же, что и в позе 43 первого комплекса (рис. 240-247).

НАДАВИТЬ ПРАВОЙ ПОДОШВОЙ и ВОЛНА СО ДНА МОРЯ

НАДАВИТЬ ПРАВОЙ ПОДОШВОЙ и ВОЛНА СО ДНА МОРЯ

Ю дэн цзяо Комментарии к движениям Движение 1. Тело поворачивается влево примерно на 180 градусов, центр тяжести переходит справа налево. Левая нога слева сверху скручивается (шунь), вращается наружу и опускается вниз, пятка ставится на пол, Читать далее…

ЖЕЛТЫЙ ДРАКОН ТРИЖДЫ ВЗБАЛТЫВАЕТ ВОДЫ. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ и НАДАВИТЬ ЛЕВОЙ ПОДОШВОЙ

ЖЕЛТЫЙ ДРАКОН ТРИЖДЫ ВЗБАЛТЫВАЕТ ВОДЫ. ЛЕВАЯ ПОЗИЦИЯ и НАДАВИТЬ ЛЕВОЙ ПОДОШВОЙ

Цзо хуанлун сань цзяо шуй Выполняется так же, как и правая позиция (рис. 218-232).   НАДАВИТЬ ЛЕВОЙ ПОДОШВОЙ Цзо дан цзяо Комментарии к движениям

ЖЕЛТЫЙ ДРАКОН ТРИЖДЫ ВЗБАЛТЫВАЕТ ВОДЫ. ПРАВАЯ ПОЗИЦИЯ.

ЖЕЛТЫЙ ДРАКОН ТРИЖДЫ ВЗБАЛТЫВАЕТ ВОДЫ. ПРАВАЯ ПОЗИЦИЯ.

Ю хуанлун сань цзяо шуй Комментарии к движениям Движение /. Делится на четыре части. Первая. Тело сначала поворачивается направо примерно на 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается влево примерно на 100 градусов и понижается Читать далее…

ТИГР В ЗАСАДЕ

ТИГР В ЗАСАДЕ

Фу ху Комментарии к движениям Движение 1. Поясница — господин вместе с даньтянь ведет все движение, тело быстро поворачивается влево па 45 градусов и немного повышается, центр тяжести слева. Левая нога скручивается (шунь) и вращается Читать далее…

К началу страницы