Тайцзицюань

О ПРЕИМУЩЕСТВАХ ПРАКТИКИ ФОРМЫ В НИЗКИХ ПОЗИЦИЯХ

Вопрос. Некоторые говорят, что практика в низких позициях препятствует свободному прохождению ци, так ли это? (Чжао Хуэйчжэнь, г. Шицзячжуан). Ответ. В последнее время находятся люди, занимающиеся тайцзицюань, которые всячески принижают значение преподаваемой учителем Чэнь Чжаокуем Читать далее…

О ДВИЖЕНИИ ПАХОВОЙ ОБЛАСТИ ПО НИЖНЕЙ ДУГЕ. Вопрос — ответ

Вопрос. Разъясните, пожалуйста, смысл движения паховой области по нижней дуге; ведь если выполнять форму в низких позициях, и при этом двигать пах по нижней дуге, разве не может возникнуть болезнь «качающийся (провисший) пах»? (Ян Чанлинь, Читать далее…

ВЕТЕР СМЕТАЕТ ЦВЕТЫ СЛИВЫ, ДУХ ХРАНИТЕЛЬ ТОЛЧЕТ В СТУПЕ

ВЕТЕР СМЕТАЕТ ЦВЕТЫ СЛИВЫ, ДУХ ХРАНИТЕЛЬ ТОЛЧЕТ В СТУПЕ

Фэн сао мэй хуа Выполняется так же, как поза 11 (рис. 322-324).   ДУХ ХРАНИТЕЛЬ ТОЛЧЕТ В СТУПЕ Цзинь ган дао дуй Выполняется так же, как поза 12 (рис. 325-327).   ВОЗВРАТ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Читать далее…

ПРЯМИКОМ ПРОНИКНУТЬ В КОЛОДЕЦ ПО КАНАТУ

ПРЯМИКОМ ПРОНИКНУТЬ В КОЛОДЕЦ ПО КАНАТУ

Цзин лань чжи  жу Комментарии к движениям Движение 1. Тело быстро поворачивается сначала влево примерно па 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно па 45 градусов и немного понижается, центр тяжести слева.

ВЫСТРЕЛ ИЗ УКРЫТИЯ

ВЫСТРЕЛ ИЗ УКРЫТИЯ

Во ли пао Комментарий к движениям Движение 1. Тело сначала поворачивается вправо примерно на 45 градусов и немного повышается, потом поворачивается влево примерно на 90 градусов, понижается и опять поднимается, центр тяжести сначала опускается вниз Читать далее…

ЛОКОТЬ, ПРОНЗАЮЩИЙ СЕРДЦЕ

ЛОКОТЬ, ПРОНЗАЮЩИЙ СЕРДЦЕ

Чуань синь чжоу Комментарии к движениям Тело сначала немного поворачивается вправо и немного понижается, потом поворачивается влево примерно на 180 градусов и немного повышается, потом понижается, йотом поворачивается вправо примерно на 180 градусов и немного Читать далее…

УДАР ЛОКТЕМ ПО ХОДУ ДВИЖЕНИЯ

УДАР ЛОКТЕМ ПО ХОДУ ДВИЖЕНИЯ

Шунь луань чжоу Комментарии к движениям Тело сначала поворачивается немного вправо, потом вращается влево примерно на 180 градусов, сначала повышается, потом понижается, вращается вправо примерно на 180 градусов, сначала понижается, потом немного повышается. Центр тяжести Читать далее…

ПОВЕРНУТЬ ГОЛОВУ, ВЫСТРЕЛИТЬ В ДВЕРЬ ИЗ ПУШКИ — УДАР, ОТБРАСЫВАЮЩИЙ ТЕЛО, ЛОМАНЫЙ ЛОКОТЬ

ПОВЕРНУТЬ ГОЛОВУ, ВЫСТРЕЛИТЬ В ДВЕРЬ ИЗ ПУШКИ — УДАР, ОТБРАСЫВАЮЩИЙ ТЕЛО, ЛОМАНЫЙ ЛОКОТЬ

ПОВЕРНУТЬ ГОЛОВУ, ВЫСТРЕЛИТЬ В ДВЕРЬ ИЗ ПУШКИ Хуэй тоу дан мэнь пао Выполняется так же, как и поза 60, только меняется направление (рис. 297, 298).   УДАР, ОТБРАСЫВАЮЩИЙ ТЕЛО Пе шэнь чуй Выполняется так же, как Читать далее…

ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

Юй нюй чуань со Комментарии к движениям Движение 1. Тело поворачивается вправо примерно на 45 градусов и понижается, вес тела переходит слева спереди вправо назад. Левая нога сгибается в колене и поднимается, скручивается (ни) и Читать далее…

ПОВЕРНУТЬ ГОЛОВУ, ВЫСТРЕЛИТЬ В ДВЕРЬ

ПОВЕРНУТЬ ГОЛОВУ, ВЫСТРЕЛИТЬ В ДВЕРЬ

Хуэй тоу дан мэнь пао Комментарии к движениям Тело сначала немного поворачивается влево и немного повышается, потом поворачивается вправо примерно на 50 градусов и понижается, снова поворачивается влево примерно на 50 градусов и немного повышается. Читать далее…

ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

ЯШМОВАЯ ДЕВА ТКЕТ ЧЕЛНОКОМ

Юй нюй чуань со Комментарии к движениям Тело сначала немного поворачивается влево, потом вправо примерно на 180 градусов, сначала повышается, потом понижается, центр тяжести сначала слева сзади, потом немного слева спереди.

К началу страницы