Кихон олицетворяет идеальную по качеству и доведённую до значения формул базовую технику, выполняемую в идеальных условиях, т.е. без внешних помех и с полной внутренней сосредоточенностью. Однако нормативная техника каратэ, изучаемая в формах кихона, должна постепенно приспосабливаться к условиям реальною боя, к взаимодействию с разными партнёрами. Полому между кихоном и свободным боем вводятся промежуточные звенья - условные схватки, или разновидности кумитэ.   В программе 10 го кю изучаются две формы условного спарринга на 1 шаг в дзэнкуцу-дати- иппон кумитэ. Вначале они осваиваются как комбинации кихона, где совмещены действия атакующею (тори) и защищающегося (укэ) партнёров. В атаке — одиночный проникающий удар, в защите - блок с контратакой и возврат в защитное положение. ...
Блоки в каратэ предназначены для зашиты от ударов. Однако соответствующие движения.включая отдельные фазы (например, фазы замаха) служат для освобождения от за хватов или их ослабления при выведении противника из равновесия. Блоки могут также выполнять функцию ударов по конечностям противника и служить рычагами для проведения бросков. То же.в сущности, относится и к ударам, которые могут выполнять защитные функции и использоваться для освобождения от захватов и выполнения бросковой техники.   Выполнение блоков (как и любой техники) эффективно лишь тогда, когда принимаются хорошо сбалансированные стойки, а в основных фазах движения есть «позиции силы». Именно это позволяет выводить противника из равновесия, разрушая его защиту, и беспрепятственно переходить к контратаке.   На ...
  Введение Каратэ популярный вид восточного единоборства.представленный рядом спортивных дисциплин. Понятие «каратэ», т.е. «пустая рука», связано с идеей самозащиты без оружия. Однако самозащита на базе караю имеет глубокие корни в традиции воинских искусств Востока. В средневековой Японии целое семейство воинских искусств объединялось понятием «бу-дзюцу». Если эти искусства соотносились с философскими представлениями о «воинском пути», то использовалось понятие «будо». Основатель Кёкусинкай Масутацу Ояма видел в каратэ исключительно искусство Будо. Он решительно противопоставлял традиционное Будо-каратэ современным спортивным единоборствам. Личным примером Ояма утверждал дух «бусидо», т.е. следовал «путём воина», традиционно понимая «путь» как самосовершенствование и ...
А. ИППОН КЭН ЦУКИ.Удар одной фалангой (ИППОН - один. - Прим. перев.) Описание Удар одной фалангой используют для проведения сильной и точной атаки в направлении цели с малой площадью (по «точечной» цели), которой могут быть глаз, висок, переносица и т.д.     Выполнение Указательный палец сгибается и удерживается большим пальцем, напряжение пальцев должно быть очень сильным; в частности, большой и указательный пальцы должны быть энергично сжаты.   Возможные ошибки Те же самые, что и для ОИ ЦУКИ.   Б. НАКАДАТЭ ИППОН КЭН.Удар средним пальцем (НАКАДАТИ - посредник. - Прим. перев.)   Сжимают кулак так, чтобы средний палец немного выступал вперед. Этот удар используется в ситуациях, аналогичных применению удара ИППОН КЭН.     В. ХИРАКЭН ЦУКИ. Удар четырьмя фалангами (ХИРА - листок, лепесток. ...
(ЦУКИ - выпад; ВАДЗА - искусство, прием. - Прим. перевод.) Процитируем слова Учителя: «КАРАТЭ невозможно без джентльменского соглашения». 1. ГЯКУ ЦУКИ. Прямой удар кулаком, разноименная нога впереди Вариант: ГЯКУ ЦУКИ ЦУККОМИ. Удар кулаком с уклонением 2. ОИ ЦУКИ. Удар кулаком с продвижением вперед. Производные методы и варианты A. ИППОН КЭН ЦУКИ. Удар одной фалангой Б. НАКАДАТЭ ИППОН КЭН. Удар средним пальцем B. ХИРАКЭН ЦУКИ. Удар четырьмя фалангами Г. ТЭЙСЕ ЦУКИ. Удар ладонью руки Вариант: ТОХО ЦУКИ. Удар кистью в форме «вилки» Д. ДЗЮН ЦУКИ ЦУККОМИ. Прямой удар с наклоном корпуса Е. ТОБИ КОНДЭ ОИ ЦУКИ. Удар кулаком в прыжке, колени согнуты Ж. ТОБИ КОМИ ЦУКИ. Удар кулаком на укороченной дистанции с продвижением вперед — МАИТЭ 3. НАГАСИ ЦУКИ. Удар кулаком на укороченной дистанции с уклонением 1. МАВАСИ ...
  I. СИСЭЙ. БАЗОВЫЕ ПОЗИЦИИ (СИСЭЙ - дословно - осанка, поза, выправка. - Прим. перев.) 1. ХЕЙСОКУ ДАТИ. Позиция выжидания Вариант: ХАТИ ДАТИ 2. ДЗЭН КУЦУ ДАТИ. Передняя нога согнута 3. КО КУЦУ ДАТИ. Отставленная назад нога согнута 4. КИБА ДАТИ. Позиция всадника Вариант: СИКО ДАТИ 5. ФУДО ДАТИ. Позиция фехтовальщика 6. НЭКО АСИ ДАТИ. Позиция кошки с перпендикулярным положением стопы Вариант: КАКЭ ДАТИ 7. САНТИН ДАТИ. Колени и ступни направлены вовнутрь — позиция песочных часов Вариант: ХАНГЭЦУ ДАТИ 8. СОТИН ДАТИ. Диагональная позиция 9. ДЗАДЗЭН. Отдых, покой на коленях 1. ХЕЙСОКУ ДАТИ   Позиция выжидания   Описание   Это — естественная выжидательная позиция; корпус держится прямо, мускулы расслаблены, однако все чувства обострены, сознание сконцентрировано и настроено на выполнение движения.     Вариант: ...
Шаг с разворотом. Для выполнения полуоборота применительно к атакующим позициям (ДЗЭН КУЦУ,КО КУЦУ и т.п.) необходимо осуществить такую последовательность движений:     1) переместить отставленную назад ногу приблизительно на две ширины плеч (за исключением случая, когда обе ноги находятся на одной прямой линии) в направлении, куда должен быть выполнен разворот;     2) повернуться на обеих ногах, сохраняя при этом твердый упор на переднюю ногу (которая в результате разворота становится задней ногой). Нога, которая в результате разворота на 180° окажется сзади, должна иметь достаточно прочную опору, чтобы выдержать возможную атаку.       В. Уклонение, или ТАЙ С АБАКИ Все каратэки, которые имели случай тренироваться вместе с известными мастерами КАРАТЭ, находившимися проездом ...
В противоположность общепринятому мнению родиной КАРАТЭ является не Япония, а Китай. Если обратиться к античности, то увидим, что истинные корни КАРАТЭ теряются в тени веков и здесь немалое место принадлежит легенде, В течение многих веков в Китае существовал метод ведения боя голыми руками, названный «КЭМПО» (дословно — искусство фехтования). Длительное время методом КЭМПО занимались монахи и военные, которые представляли собой грозных бойцов.   На острове Окинава архипелага Рюкю местные жители занимались методами боя, свойственными именно им. К 1600-му году китайские военные обосновались на Окинаве и обучили местных жителей методам КЭМПО.   Комбинацией КЭМПО и методов боя аборигенов явилась новая форма боя - «ОКИНАВА ТЭ» (руки Окинавы), оказавшаяся действительной предшественницей ...

Яндекс.Метрика