Каратэ

Карате тренировки

Производные методы и варианты

Производные методы и варианты

А. ИППОН КЭН ЦУКИ.Удар одной фалангой (ИППОН — один. — Прим. перев.) Описание Удар одной фалангой используют для проведения сильной и точной атаки в направлении цели с малой площадью (по «точечной» цели), которой могут быть Читать далее…

II ЦУКИ ВАДЗА. ПРЯМЫЕ АТАКИ РУКАМИ

II ЦУКИ ВАДЗА. ПРЯМЫЕ АТАКИ РУКАМИ

(ЦУКИ — выпад; ВАДЗА — искусство, прием. — Прим. перевод.) Процитируем слова Учителя: «КАРАТЭ невозможно без джентльменского соглашения». 1. ГЯКУ ЦУКИ. Прямой удар кулаком, разноименная нога впереди Вариант: ГЯКУ ЦУКИ ЦУККОМИ. Удар кулаком с уклонением Читать далее…

Часть вторая. МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ

Часть вторая. МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ

  I. СИСЭЙ. БАЗОВЫЕ ПОЗИЦИИ (СИСЭЙ — дословно — осанка, поза, выправка. — Прим. перев.) 1. ХЕЙСОКУ ДАТИ. Позиция выжидания Вариант: ХАТИ ДАТИ 2. ДЗЭН КУЦУ ДАТИ. Передняя нога согнута 3. КО КУЦУ ДАТИ. Отставленная Читать далее…

Введение 2

Введение 2

Шаг с разворотом. Для выполнения полуоборота применительно к атакующим позициям (ДЗЭН КУЦУ,КО КУЦУ и т.п.) необходимо осуществить такую последовательность движений:     1) переместить отставленную назад ногу приблизительно на две ширины плеч (за исключением случая, Читать далее…

ВВЕДЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

В противоположность общепринятому мнению родиной КАРАТЭ является не Япония, а Китай. Если обратиться к античности, то увидим, что истинные корни КАРАТЭ теряются в тени веков и здесь немалое место принадлежит легенде, В течение многих веков Читать далее…

ОТ АВТОРА

ОТ АВТОРА

В данной книге я имел намерение в сжатой форме собрать наиболее существенный материал, которым должен владеть кандидат, претендующий на получение степени Черного Пояса, 1-го Дана КАРАТЭ. Я надеюсь также при этом оказать помощь моим друзьям Читать далее…

К началу страницы