Главная » Тренинг

Тренинг

  • MMA Candy
  • Видео-тренировки
  • Обучающие статьи
  • Левый боковой. Как правильно бить.

    30 Декабрь 2015 | бокс, видео, ударная техника | 0 Предлагаем вашему вниманию разбор техники удара левый боковой от КМС по кикбоксингу и самбо Эльмара Гусейнова. Вы узнаете, как правильно наносить левый боковой, как работают Читать далее…

    Левый прямой, его варианты и отработка

    03 Сентябрь 2015 | бокс, видео, кикбоксинг, ударная техника | 4     Предлагаем вашему вниманию разбор техники удара левый прямой от КМС по кикбоксингу и самбо Эльмара Гусейнова. Вы узнаете, как наносится классический левый прямой Читать далее…

    СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ Ч.2

    СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ Ч.2

    1. Пустое и полное четко разделяются. Распределение веса тела, аккумуляция и выброс силы, участие частей тела в выбросе силы и ускользании от силы противника, а также другие конструкции и процессы в равной степени разделены на Читать далее…

    СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

    СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

    Ань, аньцинь — надавливание. Одно из базовых усилий в тайцзицюань. В туй шоу техника ань несет в основном оборонительную функцию, она разрушает усилия цзи (см.), чжоу (см.), као (см.) противника. Усилие передается через основание ладони Читать далее…

    О названиях лаоцзя и синьцзя

    О названиях лаоцзя и синьцзя

    Вопрос: В чем различия между и лаоцзя и синьцзя (старой и поной формой)? (Ван Шэплун из Хэнани) Ответ: Когда передача традиции тайцзицюань семьи Чэнь дошла до 14-го колена, носителями традиции были Чэнь Чапспи и Чэнь Читать далее…

    МА ХУН

    МА ХУН

    Ма Хун (1927 — ), другое имя Го Юйкунь, родился и селешш Мотоучжэпь под Шэньчжоу провинции Хэбэй. Он является преемником тайцзицюань се¬мьи Чэнь 13 одиннадцатом поколении. Сейчас Ма Хун состоит в должности председателя общества но Читать далее…

    КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ УЧИТЕЛЯ  ЧЭНЬ ЧЖАОКУЯ

    КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ УЧИТЕЛЯ ЧЭНЬ ЧЖАОКУЯ

    Учитель Чэиь Чжаокуй родился 24 января 1928 года в Чэньцзягоу. Он был младшим сыном великого мастера тайцзицюань Чэнь Факэ. В 1928 году i:o приглашению Сюй Юйшэна Чэнь Факэ прибыл в Пекин преподавать тайцзицюань, и с Читать далее…

    50 болезней, изучающих тайцзицюань Ч.3

    50 болезней, изучающих тайцзицюань Ч.3

    37.    Нахмуренные брови (Болезнь) Также болезнь напряженного духа. (Лечение) Смотри пункт 32. Запертый воздух в груди (Болезнь) Нехватка воздуха, ци закупоривается, дыхание не свободно, ци всплывает вверх, задержка дыхания в момент фацзинь. Все это Читать далее…

    50 болезней, изучающих тайцзицюань Ч.2

    50 болезней, изучающих тайцзицюань Ч.2

    Прогнутая поясница (Болезнь) Прогнутая поясница и выпячивание ягодиц это болезнь. Часто у начинающих опорная сила ног не достаточна, что выражается в данной болезни.

    ВОЗВРАЩЕНИЕ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Ч.3

    ВОЗВРАЩЕНИЕ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Ч.3

    (3)          Втягивание ануса, раскрепощение области тазобедренных суставов, погружение и подъем ягодичных мышц — это конкретные виды движений таза, а поясничный позвонок — это главная ось движений таза. Внутреннее вращение даньтянь в тайцзицюань семьи Чэнь представляет Читать далее…

    ВОЗВРАЩЕНИЕ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Ч.2

    ВОЗВРАЩЕНИЕ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Ч.2

    Обычно указывают, что даньтянь — это место в 1,3 цуня или 1,5 цуня (около 5 см) косо вниз внутрь от пупка. Во внутренней части низа живота, внутри костей таза, позади мочевого пузыря, между крестцовой костью Читать далее…

    К началу страницы